Reha-Erfolge im Alltag sichern: AGR zum Deutschen Reha-Tag
23.09.2026 16:58
Orthopädische Erkrankungen sind laut Reha-Atlas 2025 der Deutschen Rentenversicherung mit 36 Prozent die häufigste Ursache für eine medizinische Reha. Die Aktion Gesunder Rücken verweist auf Studiendaten, wonach der Bewegungszuwachs nach einem Jahr weitgehend verpufft.
Orthopädische Erkrankungen sind mit einem Anteil von 36 Prozent die häufigste Ursache für eine medizinische Rehabilitation. Das geht aus dem Reha-Atlas 2025 der Deutschen Rentenversicherung hervor. Anlässlich des Deutschen Reha-Tages am 26. September 2026 weist die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. darauf hin, wie sich in der Reha erreichte Verbesserungen in den Alltag übertragen lassen.
„Eine orthopädische Reha endet nicht an der Kliniktür. Entscheidend für einen anhaltenden Erfolg ist die Umsetzung des erworbenen Wissens sowie die Fortführung des Gesundheitstrainings zuhause und unter den Bedingungen des Arbeitsalltages“, sagt Martin Vierl, medizinischer Experte der AGR. Nach einer Rücken-Operation vermieden Betroffene aus Angst vor Stürzen häufig unbewusst Bewegung und nähmen eine schonende, gebückte Haltung ein.
Bewegungspensum sinkt nach einem Jahr
Der Verband verweist auf eine Studie in der Zeitschrift für Rheumatologie. Danach steigerten Betroffene mit muskuloskelettalen Erkrankungen, darunter chronische Rückenschmerzen, ihr Bewegungspensum drei Monate nach der Reha um fast 48 Prozent gegenüber dem Ausgangsniveau. Nach einem Jahr waren davon nur noch rund 13 Prozent übrig. Nach Angaben der AGR liegt das oft nicht am fehlenden Willen, sondern am Rückfall in alte Gewohnheiten.
Empfehlungen für die Nachsorge
Die AGR rät unter anderem dazu, Empfehlungen für Eigenübungen aus der Reha mitzunehmen und Nachsorge- beziehungsweise Anschlussleistungen der Deutschen Rentenversicherung oder der Krankenkasse verordnen zu lassen, etwa IRENA, T-RENA oder Rehasport. Als wirksames Pensum nennt der Verband zweimal pro Woche eine Stunde Krafttraining, zweimal pro Woche eine Stunde Ausdauertraining sowie täglich 20 Minuten Lockerungsgymnastik und Dehnen. Feste Zeitfenster im Alltag und Angebote in Studios und Vereinen sollen die Umsetzung stützen.
Ergonomie in Wohnung und Arbeitsplatz
Neben Bewegung und veränderten Gewohnheiten spiele auch die Umgebung eine Rolle, so der Verband. Vierl empfiehlt beim Kauf von Produkten das AGR-Gütesiegel „Geprüft und empfohlen“, das nach Angaben des Vereins von einem unabhängigen, interdisziplinären Prüfgremium mit Fachleuten aus Medizin, Therapie sowie Sport- und Bewegungswissenschaft vergeben wird. Es umfasst unter anderem höhenverstellbare Schreibtische, Bürostühle, Trainingsgeräte und Matratzen.
Reha-Atlas 2025 der Deutschen Rentenversicherung
Original publication
Reuß-Borst, M., Boschmann, J. & Borst, F. Nachhaltige Steigerung der Aktivität durch Rehabilitation. Z Rheumatol 81, 393–399 (2022). https://doi.org/10.1007/s00393-022-01179-4